Tiga Kandungan Yang Baik Di Dalam Daun Teh

Teh merupakan salah satu jenis minuman yang saat ini banyak di minanti oleh masyarakat indonesia setelah minuman kopi. Minuman teh ini hampir setiap harinya dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia, mungkin dari anda sendiri juga sering mengonsumsi teh di saat pagi hari.

Tidak hanya rasa teh nya saja yang menimbulkan kesegaran, namun kandungan teh tersebut juga sangat bermanfat utnuk kesehatan tubuh kita. Mungkin dari anda sendiri tidak menyadarinya dengan kandungan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh yang ada di dalam teh tersebut. Nah, disini saya akan memberi tahukan bebrapa manfaat kandungan yang ada di dalam teh untuk kesehatan tubuh anda.

1. Memiliki kandungan Polifenol Teh

Kandungan Polifenol di dalam teh tersebut telah terkenal dengan nama katekin dan flavanol. Kandunga senyawa katekin dan flavanol ini sangat berfungsi sebagai anti oksidan yang sangat berguna untuk mencegah radikal bebas di dalam tubuh. Sealin itu kandungan katekin dan flavanol ini juga sangat mampu untuk mencegah akan berkembangnya sel-sel kanker di dalam tubuh.

2. Memiliki kandungan Karbohidrat

Kandungan karbohidrat yang terkandung di dalam teh tersbut seperti kandungan gula yang sangat sederhana sampai kandungan gula yang kompleks. Sealain itu kandungan karbohidrat lainnya yang sngat penting adalah kandungan sukrosa, glukosa, dan fruktosa. Untuk keseluruham kandungan karbohidrat di dalam teh tesebut sebanyak 0,75 % dari berat daun teh yang kering.

3. Memiliki kandungan Kafein

Kandungan utamanya di dalam daun teh tersebut adalah kandungan Kafein. Dimana kandungan Kafein ini telah memberikan rasa yang khas dari daun teh tersebut. Namun jika terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung Kafein tidak lah baik untuk tubuh, namun ada juga kandungan Kafein yang sangat baik untuk tubuh, yaitu kandungan zat yang dapat merangsang sistem saraf.

Tags:

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*