Bagi penderita diabetes, menjaga pola makan memang sudah di wajibkan, terutama makanan yang mengandung gula yang tinggi, hal ini agar glukosa darah tidak melonjak.
Terdapat suatu penelitian yang mengatakan kalau mengurangi konsumsi produk hewani dapat mambantu untuk mengontrol glukosa dalam tubuh, sehingga gula darah tidak meningkatkan dan tetap stabil, selain itu mengurangi konsumsi prodeuk hewani juga dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Penelitian terbaru menemukan kalau orang yang mengutamakan pola makan dengan mengonsumsi protein nabati memiliki tubuh yang lebih sehat di bandingkan mereka yang mengutamakan mengonsumsi protein hewani, maka dari itu akhir-akhir ini banyak orang yang memilih untuk menjadi vegetarian semakin banyak, selain mendapatkan tubuh yang sehat, berat badan juga lebih ideal. Hal ini menjadi bukti para peneliti kalau protein nabati sangat bagus untuk kesehatan tubuh.
Mereka yang mengutamakan konsumsi protein nabati di bandingkan dengan protein hewani memiliki kadar gula yang stabil, hal ini sudah di lakukan penelitian oleh para ahli. Selain itu untuk mereka yang sedang menjalankan program diet, konsumsi protein nabati juga sangat di sarankan, selain sehat, protein nabati juga tidak mengandung lemak jahat seperti yang terdapat pada daging, namun para peneliti menambahkan agar jangan lupa untuk menambahkan menu sayuran dan juga buah-buahan ke dalam menu makanan sehari-hari karena tubuh juga memerlukan kandungan nutrisi yang terdapat dalam sayur dan dan juga buah seperti kandungan serat yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.