Manfaat Jus kurma Untuk Kesehatan
Buah kurma merupakan salah satu buah yang paling tua didunia kononnya sudah ada sejak ribuan tahun lamanya dimana buah yang manis ini sering dijumpai pada bulan puasa.
Buah kurma ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh yang dimana oleh umat islam buah ini dikomsumsi setelah berbuka puasa.
Berikut ini manfaat jus kurma untuk kesehatan sebagai berikut :
1.Menguatkan tulang
Buah kurma ini sangat baik untuk menguatkan tulang yang dimana seiring bertambahnya usia yang membuat tulang anda semakin lemah dan gangguan pengeroposan.
Dengan meminum jus kurma ini dapat mencegah gangguan tulang ini yang dimana dengan kandungan mineral dan vitamin yang dapat memperkuat tulang dan mencegah gangguan pengeroposan.
2.Mengatasi letih dan lesu
Bagi anda yang merasa letih dan lesu akibat kurangnya darah anda juga bisa mengatasinya dengan meminum jus kurma ini.
Dengan kandungan zat besi yang ada dalam jus kurma ini bisa menguatkan tubuh dan menghasilkan energi ekstra yang dimana zat besi ini bisa meningkatkan produksi sel darah merah dan mengatasi gangguan anemia.
3.Mengatasi sembelit
Bagi anda yang mengalami sembelit atau susah BAB dengan mengomsumsi jus kurma ini sangat bagus dan bisa menjadi solusinya.
Yang dimana dikenal dengan khasiat laksatif atau memperlancar BAB dikarena serat yang tinggi dengan cara merendam kurma selama satu malam sebelum dibuat jus untuk meningkatkan khasiat laksatifnya.
Itulah beberapa manfaat jus kurma bagi kesehatan yang bisa coba anda jus karena kurma ini memiliki rasa yang enak dan lezat.