Manfaat yang terdapat pada jambu biji merah ini sangat baik untuk kesehatan dengan nutrisi dan gizi yang luar biasa.
manfaat yang paling di utamakan dari jambu biji merah ini adalah kandungan Vitamin C nya.jambu biji ini adalah buah yang paling umum dijumpai di wilayah asia.
Berikut ini beberapa manfaat yang terdapat dijambu biji untuk kesehatan :
*Mencegah Kanker
jambu biji merah ini dapat membantu mencegah kanker.karena kandungan yang ada di jambu biji merah ini terkandung lemak rendah dan kalori,selain itu jambu biji merah mengandung vitamin yang cukup tinggi.
*Mengatasi Sembelit
jambu biji merah ini pada bagian bijinya dapat digunakan sebagai obat yang mampu melancarkan pencernaan dengan baik.sering mengkonsumsi jambu biji merah untuk menjaga kesehatan pencernaan.
*Menurunkan Hipertensi
jambu biji merah ini sudah terbukti dapat menurunkan diastole dan tekanan sistol pada penderita hipertensi adalah jambu biji merah.jambu biji dapat menurunkan tekanan darah dan seratnya sangat berguna untuk mengikat lemakyang mengakibatkan tekanan darah yang tinggi.
*Untuk Kesehatan Otak
Vitamin yang terdapat pada jambu biji ini adalah Vitamin B3 dan B6.B3(di kenal juga sebagai niacin) yang dapat meningkatkan merangsang fungsi kognitif dan aliran darah.dengan mengkonsumsi jambu biji merah dapat membantu menjaga fungsi otak.
*Menurunkan Berat Badan
jambu biji ini juga bisa membantu untuk melakukan penurunan berat badan .kandungan yang ada didalam berupa vitamin,serat,protein dan kolestrol.kandungan gizi yang ada di jambu biji dapat membantu penyerapan gizi.